Acompáñanos en la próxima DESBANDÁ

La Desbandá 2021, Marcha Integral.

Salimos el 4 de febrero de 2021 a las 9:00h

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Como las inscripciones son individuales, solo  podrá inscribirse una vez. Si va a realizar inscripciones para otras personas, deberá de registrar a cada una de las personas.

En el panel de la derecha, «Sus inscripciones» puede ver la inscripción que ha realizando, si está visualizando la página en un móvil el panel estará debajo de las inscripciones.

Una vez comprobado que el contenido de «Sus inscripciones» es correcto, tiene dos opciones, puede pulsar «Ver carrito» para acceder a una página con los detalles, o pulsar «Finalizar compra» para ir directamente a la página de pago, es en esta página donde se le solicitarán sus datos personales.

Es muy importante que antes de inscribirse revise el resto de las pestañas, «Contingencia Covid-19«, «Recomendaciones» y «Documentos». 

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Para poder participar en la marcha tendrá que rellenar y firmar la Declaración de salud Covid-19

Material necesario contingencia Covid-19:

  • Mascarillas suficientes para cubrir las etapas que vaya a realizar.
  • Alcohol o gel hidroalcohólico.

Material necesario de uso personal frecuente:

  • Gorra, gafas de sol, braga de cuello, bote de agua, 2 bastones(Importantes), crema solar.
  • Prendas de abrigo (Chaqueta, plumón, forro polar), Camiseta técnica transpirable, pantalón de senderismo.
  • Chubasquero tipo gore tex o poncho, paraguas (resistente), guantes finos y gorro.
  • Calcetines de grosor normal (ni muy fino ni muy grueso).
  • Botas o zapatillas de senderismo.
  • Mochila de 25/ 30 litros. Apropiada y cómoda.
  • Vaselina solida o crema anti rozaduras para los pies (Muy importante)

Otro material importante:

  • Cubiertos y jarrillo de lata u otro material.(Campaña contra el plástico).
  • Botiquín con: compeed, tiritas, esparadrapo, gasas, vendas, tijeras, desinfectante y medicamentos propios.
  • Comida: frutos secos, chocolate, barrita energética…
  • Cámara de fotos, dinero en efectivo, documentación.
  • 1 Camiseta técnica, 1 Calcetines y 1 Ropa interior por etapa.
  • 1 Pantalón de senderismo de repuesto y zapatillas de repuesto.
  • Frontal o pequeña linterna.
  • Cargador del móvil.
  • Bolsas de plástico.

Para la noche y el aseo diario.

  • Esterilla inflable (recomendable), esterilla de espuma, saco de dormir (5º Grados Confort, recomendable)
  • Chanclas para la ducha.
  • Papel higiénico.
  • Toalla.
  • Neceser con material de aseo personal.

Prepararse previamente, caminando habitualmente las semanas antes de la marcha.

  • Seguir en todo momento las indicaciones de las autoridades y personal de la organización.
  • Comentar privadamente a los monitores, si se tiene alguna enfermedad a tener en cuenta.
  • Llevar ropa y calzado cómodo. Llevar al menos 1.5 litro de agua. Beber y alimentarse durante la marcha.
  • Llevar un móvil, cargado, en la mochila, durante la marcha y no olvidar facilitar el número a la organización.
  • Tener precaución en las zonas de especial dificultad (subidas y bajadas pendientes, zonas de acantilados, pedriza, cruce de carreteras, arcenes, etc…).
  • Si tiene cualquier síntoma de agotamiento, mareo, etc. busca al miembro de organización más próximo o ponte en contacto con la base de operaciones.
  • No bebas agua de fuentes, manantiales o arroyos no indicados como potables.
  • NO arrojar o abandonar basura.

Leer el Reglamento de la Marcha

Va a participar en una marcha con un componente memorialista y otro deportivo, durante el transcurso del mismo se realizarán diferentes actividades y se convivirá con otras personas, es muy importante asegurarnos de que todos los participantes conozcan y estén de acuerdo con las condiciones de la participación en La Desbandá 2020.

Hemos elaborado un Consentimiento informado para que todos dispongamos de la misma información antes del inicio de la marcha, dicho documento a de ser aceptado y firmado por cada participante antes del inicio de la marcha, puede rellenarlo y aceptarlo accediendo a él desde aquí o puede descargarlo en formato pdf, rellenarlo, firmarlo y enviarnoslo por correo.

Si va a dar autorización a un menor (aunque usted la acompañe) para realizar alguna o todas la etapas de la marcha, también es necesario que rellene y acepte la autorización para menores, bien aceptándolo desde aquí o bien descargando el documento pdf, rellenandolo, firmándolo y enviandolo por correo.

Este año para mantener las medidas de seguridad ante el Covid, es imprescindible rellenar también la Declaración de salud Covid-19

Estos documentos son imprescindibles para validar su participación en la marcha, gracias por su comprensión.

La Desbandá Integral

Málaga – Almería

Precio: 170 €

 

 

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