Etapa de la mañana. Distancia  11,6 km, Ascenso/descenso: 56m/ 57m

Etapa fácil, con recorrido de asfalto, acerado y paseo marítimo.    http://bit.ly/2oa8D0N

8:00 h. Salida del autobús desde el pabellón polideportivo Maestro Salvador Sánchez. Calle Lucero. Torre del Mar (Málaga) hacia Calle Alcazabilla, Málaga.

8:30 h.  Recepción participantes, Calle Alcazabilla, Málaga   https://bit.ly/36PhAOF

10:00 h.  SALIDA. Calle Alcazabilla. (Málaga)

13:30 h. LLEGADA. Túneles La Cala del Moral (Málaga)

14:00 h. AUTOBUS hasta Pabellón polideportivo Maestro Salvador Sánchez. Calle Lucero. Torre del Mar (Málaga) https://goo.gl/maps/FHLcFEEz9TnocRJY7

Por la tarde en Torre del Mar 

¨ Monumento por la Memoria y Faro Torre del Mar¨ Distancia 4,2 km, Ascenso/descenso: 16 m/ 16 m

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-tarde-en-torre-del-mar-41672573

Etapa fácil, con recorrido de asfalto, acerado y paseo marítimo.

21:00 h. LLEGADA. Pabellón polideportivo Maestro Salvador Sánchez. Calle Lucero. Torre del Mar (Málaga)

Distancia  25,2km, Ascenso/descenso: 263m/205m

Etapa Moderada, con recorrido en paseo marítimo, arcén carretera, acerado.     http://bit.ly/2mDLDqy

8:00 h. SALIDA, Pabellón polideportivo Maestro Salvador Sánchez.

Calle Lucero. Torre del Mar (Málaga)    http://bit.ly/2nxR8Ha

14:30 h. LLEGADA, Piscina y Pabellón cubierto E. López Cuenca.

Calle puente del Miso, NERJA (Málaga)       http://bit.ly/2mtyHUe

Distancia 24,1 km, Ascenso/descenso: 671 m/ 740 m

Etapa Difícil, con recorrido de acerado, arcén carretera, veredas, algunas cerca de acantilado costa. Fuertes desniveles.    http://bit.ly/2nwUNVI

8:00 h. SALIDA, Piscina y Pabellón cubierto E. López Cuenca.

Calle puente del Miso, NERJA (Málaga)       http://bit.ly/2mtyHUe

15:00 h LLEGADA.

Bus hasta Polideportivo Municipal Julio Martín Pérez Salobreña (Granada)

Ubicación:    https://goo.gl/maps/SRDsj3CTDYX6NXvn7

Distancia 13 km, Ascenso/descenso: 180 m/ 184 m

Etapa Moderada, con recorrido de acerado, paseo marítimo, veredas, arcén carretera en su mayoria https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-almunecar-salobrena-90746350   

8:30 h. SALIDA, Autobús desde el Polideportivo Municipal Julio Martín Pérez, Salobreña (Granada) hacia Almuñécar (Granada)

9:30 h. SALIDA, Parque Mediterráneo, ALMUÑECAR (Granada)

13:30 h. LLEGADA,  Rio Guadalfeo, hito de memoria histórica, Salobreña.      http://bit.ly/2nysRRi

3,5 KM HASTA Polideportivo Municipal Julio Martín Pérez Salobreña (Granada)      http://bit.ly/2nxioWE

Distancia 17,6 km, Ascenso/descenso: 710 m/ 681 m

Etapa Difícil, con recorrido de acerado, arcén carretera, caminos secundarios tierra, veredas. Fuerte desniveles.
  http://bit.ly/2oc8Ssf

8:30 h. SALIDA, Autobús desde el Polideportivo Municipal Julio Martín Pérez Salobreña (Granada) a Torrenueva Costa (Granada)

9:00 h SALIDA, comenzamos a caminar en Playa de Torrenueva Costa (Granada)        http://bit.ly/2o8R4Ox

15:00 h LLEGADA, Instituto de Educación Secundaria Sayena, Castell de Ferro (Granada)      http://bit.ly/2nqkAPv

Opcional: ¨NOCTURNA CASTILLO DE CASTELL¨ Distancia 4,7 km, Ascenso/descenso: 140 m/ 140 m

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-nocturna-castillo-castell-41673209

Etapa Difícil, con recorrido por escaleras, campo a través, vereda, pedrera suelta. Fuerte bajada.

Obligatorio frontal o linterna, prenda abrigo y calzado con suela con agarre suficiente, tipo montaña, bastones muy recomendados.

Distancia 22,1 km, Ascenso/descenso: 408m/ 433m

Etapa moderada, con recorrido de acerado y arcén carretera secundaría en la mayoría.
  http://bit.ly/2nzGIH3

9:00 h. SALIDA, Instituto de Educación Secundaria Sayena, Castell de Ferro (Granada)

15:00 h. LLEGADA, La Rábita. Y autobús hasta Centro Cultural la Era del Gitano (Albuñol)

https://goo.gl/maps/djtKcfByNBzwPMDN6

Distancia  15,1 km, Ascenso/descenso: 160m/ 173m 

Etapa fácil, con recorrido de acerado, vereda, arcén carretera y paseo marítimo.  http://bit.ly/2mDKC1F

8:30 h. Autobús desde Centro Cultural, la Era del Gitano (Albuñol)

9:30 h. SALIDA Desde el Pozuelo.

13:30 h. LLEGADA. Centro Deportivo de Adra. Calle Marismas, 6, Adra (Almería)       http://bit.ly/2lUUyDx

Distancia 20,0 km, Ascenso/descenso: 27m/ 7m

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-adra-el-ejido-41672361

Etapa moderada, con recorrido de acerado, arcén carretera, paseo marítimo arena.

8:00 h. SALIDA. Centro Deportivo de Adra. Calle Marismas, 6, Adra (Almería)

13:00 h. LLEGADA Castillo Guardia Viejas y Autobús hasta Polideportivo Vicar (Almería)

Pabellón Municipal de Deportes de Vícar https://goo.gl/maps/L37EhJSte8cb4mXu6

Distancia 18 km, Ascenso/descenso: 144m/ 25m

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-el-ejido-roquetas-vicar-desde-salinas-por-rambla-vinculo-90752960

Etapa moderada, con recorrido de arena de las sabinas compactada, acerado, paseo marítimo y rambla.

9:00 h. Autobús desde Pabellón Municipal de Deportes de Vícar-Almería, hacia Reserva Natural Punta Entina-Sabinar.

9:30 h. Salida, comienzo en Salinas Cerrillos y Salinas Viejas. km4, AL-3300.

14:30 h. LLEGADA a Vicar, Pabellón Municipal de Deportes de Vícar- Almería.

Distancia 19,45 km, Ascenso/descenso: 344m/ 460m

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/desbanda-vicar-a-almeria-90762368

Etapa moderada, con recorrido de acerado y arcén carretera secundaría en la mayoría.

9:00 h. SALIDA. Pabellón Municipal de Deportes de Vícar- Almería.

14:00 h. LLEGADA. MEMORIAL MATHAUSEN, Almería.